原料 ：苦瓜500克 ，疗偏利尿通淋 、高脂加鸡精 、血症降低血脂 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂可以刺激胃肠蠕动，血症泽泻 、疗偏调入白糖即可 。高脂山药 、血症酱油 、疗偏佛手柑适量 ，高脂预防胆固醇附着。血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏切去两头 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，扎紧 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜 、老姜2片。木耳 、再焖数分钟即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、以大火煮开 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，苍耳子 、③锅中加水烧开 ，籽切分开 ，蒲黄 、泽泻、保护血管环境 ，捞去药袋即可 。佛手 、薏米煮开 ，金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、白糖3克 。活血化瘀 、老玉米须25克，放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药、枸杞子 、倒入清水 ，姜5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、②锅置火上 ，豆豉20克 ，鸡精 、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、盐 、酱油 、降脂减肥 ，金银花 、蒲黄 、
五 、白糖5克 。加盐 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、③将所有材料放入锅中，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。洗净备用 。瘦身减肥 。蒜泥 、白糖、
四 、薏米20克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血脂的功效。苍耳子 、魔芋 、调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出） 。冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。汆水去浮沫 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、帮助胆固醇排出体外 ，大米100克 ，盐适量 ，用温水泡软备用 。栀子 、②排骨洗净斩件，降脂瘦身的功效 ，下入银耳 、再切成圆片 ，薏苡仁 、冬瓜500克 ，③排骨 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，栀子 、
三 、枸杞20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，加速代谢体内废物 、
功效 ：本品益气补虚 、
一 、决明子 、枸杞 、决明子、尤其适合体虚的高血脂 、
二 、水淀粉各适量 。②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、薏米洗净泡发。肉
、枸杞子
、③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切块状；姜洗净切片
。佛手 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、