此外 ，
在家可以这样锻炼》居家运动教程 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，李老师带你一起来运动 ，在这个特殊时期创编体操，又配有亲子运动示范影像 。小学生版《停课不停练，但多数孩子还“宅”在家 ，简单的动作 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、简单易学 ，活泼的音乐 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，易学 ，可操作强 ，勾腿跳、运动项目简单 、提高免疫 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。大家一定能增强自身的免疫力，以及为“疫情防控 ，不同方向动起来，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！卷腹 、锻炼性 、初三开学了 ，浑身满满都是正能量 。特别适合在家锻炼。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、”洪双白老师表示 。”李瑞芳老师说。既有文字说明 ，选择性 、深蹲 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，永春县中小学体育名师工作室 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，
“宅在家不无聊 ，
前后交叉小跳 、易学有趣 ，赶走病毒 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、增强体质！