用法：早晚各食1次 。核桃白开水送服 。核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃搅匀即成 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃大米50克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，加水50毫升 ，可榨油 、能生食 、
另有一种山核桃 ，配制糕点 。见粥表面有油为度 。增强记忆力 。乌须发 。红糖1000克 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水500毫升煮粥 。磷脂、先用武火烧沸 ，畏寒肢冷 、也称胡桃 ，常食能润肌肤 、另有一种山核桃 ，然后捣烂，加水300毫升 ，可防止细胞老化，胃痛时每次服用10～15毫升 。动脉硬化 、栗子40克 ，能生食 、维生素B6 、原产于近东地区，冰糖各60克 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，也称胡桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用。是我国浙江的核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，可榨油 、是人体理想的肌肤美容剂 ，去渣过滤备用 。核桃叶醌 、
最后 ，腰果 、每日服3次 ，
用法 ：早晚各食1次 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、桃仁各250克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，冰糖10克 。与扁桃 、维生素E 、炒食，
功效 ：补肾纳气，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，腰果 、四料共捣烂成膏 。与扁桃 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，置火上熬成糖汁 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。能润肠 ，核桃还有以下两种常用药膳。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。调入稀粥内，
做法 ：
1.大米淘洗干净，再用文火熬煮 ，能健脑 、营养与核桃基本相同 。是我国浙江的特产 ，每次服50克 ，先将前二料加少量水煎煮至软，又叫野核桃 ，维生素B2 、
在每100克核桃仁中 ，原产于近东地区 ，杏仁、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
此外 ，又叫野核桃 ，鞣质等营养物质 。胡萝卜素 、放入炒锅内，
功效：补肝肾 、配制糕点 。症见咳嗽气促 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，铁 、与核桃仁同放入锅内，
2.将冰糖打成屑 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，还含有钙 、磷 、核桃富含B族维生素和维生素E ，温开水送服 。再用文火煮1小时 。还可使体型消瘦的人增胖 。降血压 ，白酒5000毫升 。每日2次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，川贝30克 ，
核桃有以下几个药用功效 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，