含维生素b的食物 罗勒、川七、李子、

龙须菜、生素食物核仁：杏仁、生素食物黑枣等 。生素食物草莓、生素食物豆浆 、生素食物木瓜
、生素食物麦芽等；

    4 、龙眼、生素食物

生素食物山竹 、生素食物释迦
、生素食物芽菜、生素食物榴莲、生素食物韭菜
、生素食物

    1 、生素食物腰果、油菜花、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。大豆卵磷脂等；

    2 、蔬菜：竹笋 、腐竹 
、豆类：豆腐、红苋菜 、核桃等；

    3 、水果：金橘、荔枝、红枣、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、川七 、李子、