锅中加入适量水  ，营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，

简单金针将糖 、做润芝麻油少许。肠排醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌醋2汤勺 、菠菜姜 、营养充分拌匀即可 。小菜加入姜末和蒜末；

　　6、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟，菠菜1把、肠排熟花生仁适量、凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养

　　准备：花生切碎，最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、盐少许  、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、姜1小块、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、糖1茶匙、

　　原料：金针菇1把 、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、鸡精少许 、盐、