绿尖椒、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒

春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、春季菜辣出香后 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、剥壳取出海虹肉 ，姜蒜。倒入锅中 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、干红辣椒、烹入料酒和生抽，