自制枣糯大火煮开，润肺一边填 ，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，

　　做法 ：

　　1 、米藕冰糖50克。自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌藕洗净去掉外皮。菜红留作盖子。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯糯米160克、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。红枣1杯、并用牙签固定封口；

　　3、把酿好的糯米藕放入锅中，把藕蒂盖子盖上，在里面放入冰糖和红枣  。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。