2.胡萝卜洗净 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及柠檬汁4滴。功效拌匀即可。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及胡萝卜1根，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，
【调料】
蜂蜜适量
。用稀盐水浸泡片刻 ，柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净，