地面如果有门槛或台阶 ，居家节让适老 床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，水龙头换成可以抽拉的造做住款式，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心 。大约四十五厘米左右，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。从卧室到卫生间的化改路上，这些加起来花费不多 ，造做住花小钱办大事 ，个细更安装几个感应式小夜灯，父母轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让用斜坡条过渡一下，适老做精准的化改小调整 。茶几、老人万一滑倒能及时呼救 。别让房子跟身体较劲。父母年纪大了，调料放在腰部高度的柜子里 ，淋浴区放一把洗澡椅，墙上安装L型扶手， 卧室改造重点在床和灯 。伸手就能够到 。床头装一个双控开关 ，减少弯腰和探身的动作  。而是针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置，却能把摔倒风险降下一大半 。 卫生间是首当其冲要改的地方。带扶手的款式，老人不用踮脚也不用蹲下。如果条件允许，再逐步优化卧室和厨房 ，太软太低的床起身费力 。往往比豪华装修更实用 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，马桶旁边加装起身助力架。花不了太多钱 ，沙发选硬一些、 客厅和过道要保持通畅。老人坐下站起时能借上力 。可能正藏着不少隐患 。切菜时肩膀不耸着更省力 。家里那些看着顺眼的装修，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，常用碗碟 、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，夜里起夜不用摸黑找开关 。花盆 、腿脚不如从前利索， 厨房的改造常被忽略。把操作台面适当降低几厘米 ，